كيفية علاج أظافرك الضعيفة خلال وقت قياسي؟.. بهذه الخطوات

تعاني شريحة كبيرة من الفتيات من مشكلة ضعف الأظافر، نتيجة انخفاض نسبة الكالسيوم والكولاجين في الجسم، وهو ما يؤثر سلباً على مظهر اليدين، كما يؤثر على الحالة النفسية لهن.

في ذات الصدد، قدمت شيماء حجازي، بيوتي بلوجر خلال حديثها لموقع "الموجز" خلال السطور التالية ، بعض النصائح لتقوية الأظافر الضعيفة، وذلك في النقاط التالية

كيفية علاج أظافر اليد الضعيفة في المنزل؟

اقرأ أيضا: ما فوائد قشر البيض على صحة البشرة؟.. خبيرة تكشف

_ عدم الإفراط في استخدام الماء الساخن، حيث يؤدي إلى تكسير الأظافر.

ـ ترطيب الأظافر باستمرار لتقويتها.

_ عدم استخدام سائل تنظيف الأواني بكثرة، حيث يتضمن على مواد كيميائية تضر بالأظافر كثيراً.

ـ قضم الأظافر يؤدي كذلك إلى إصابتها بالضعف، ومع الوقت ينتج عنه تكسيرها، لذلك يفضل الإقلاع عن ذلك.

_ ضرورة استخدام منتج تقوية، يحتوي على نسبة عالية من الكولاجين والكالسيوم، لأنها يعملان على تقويتهم.

ـ تناول الأطعمة التي تحتوي على الكالسيوم مثل الجبن.

-كما نصحت الخبيرة، بأنه يمكنك استعمال"اسكرب" السكر والعسل، لإزالة الخلايا التالفة، مع الاستمرار في التدليك بتلك المكونات، في المناطق المحيطة بالأظافر، حيث يعمل العسل على تغذية الخلايا الجديدة، والتخلص من الخلايا القديمة.

اقرأ أيضا: 3 مشروبات لإنقاص الوزن الزائد خلال وقت قياسي.. ”أبرزها مياه بذور الشيا”