كيف تحمي طفلك من أشعة الشمس الشديدة ودرجات الحرارة المرتفعة؟
تشهد البلاد هذه الأيام موجة كبيرة من ارتفاع درجات الحرارة وأيضًا موجة شديدة من أشعة الشمس، حيث تضر أشعة الشمس الشديدة ودرجات الحرارة المرتفعة الاطفال والكبار، حيث يؤدي ارتفاع درجات الحرارة إلى التعرض للإجهاد الحراري.
ويتعرض الاطفال خلال درجات الحرارة المرتفعة وعند الخروج والتعرض لأشعة الشمس المباشرة إلى ضربة الشمس، حيث تعد واحدة من المخاطر الصحية التي يمكن أن يتعرض لها الأطفال خلال فترات الصيف الحارة، ومع الارتفاع التدريجى في درجات الحرارة والموجات شديدة الحرارة، يمكن لضربة الشمس أن تسبب مضاعفات صحية قد تتطلب التدخل الطبي الفوري.
ويجب عليك حماية طفلك من التعرض لضربة الشمس الشديدة إذا كنت مضطر إلى الخروج معه للضرورة، ويمكنك ذلك من خلال اتباع عدة خطوات بسيطة ولكنها تحمي طفلك من التعرض لأشعة الشمس والإصابة بضربة الشمس والتي يمكن أن تتسبب في مضاعفات صحية تتطلب التدخل الطبي.
نصائح لحماية طفلك من أشعة الشمس الشديدة
ونوضح لك خطوات حماية طفلك من الإصابة بضربة شمس خلال موجات درجات الحرارة المرتفعة كالتالي:
-اجعل طفلك يرتدي الملابس الفضفاضة والخفيقة وخاصة القطنية
حيث يساعد ذلك على تهوية الجسم وتقليل درجة حرارته.
-شرب كميات كبيرة من المياه والعصائر الطازجة.
-استخدام القبعات والنظارات الشمسية لحماية العين من الأشعة فوق البنفسجية والالتهابات.
-اللعب في المناطق المظللة مثل الحدائق التي تحتوي على أشجار كبيرة أو مناطق اللعب المغطاة لتجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس.
-تجنب الخروج في ساعات الذروة في الفترة ما بين الساعة 10 صباحًا و4 مساءً، حيث تكون أشعة الشمس في أقوى حالاتها.
ومن جانبها، حذرت الهيئة العامة للأرصاد الجوية من استمرار الموجة الحارة على كافة الأنحاء، ليشهد طقس اليوم السبت أجواء شديدة الحرارة خاصة على جنوب الصعيد حيث تسجل درجات الحرارة 50 درجة مئوية تحت أشعة الشمس.
أقرا أيضًا:
