«يحسن المناعة والتركيز» .. أبرز فوائد تناول الشاي باللبن مع وجبة الإفطار
أعتاد معظم الناس على تناول الشاى باللبن خاصة فى الصباح قبل تناول وجبة الإفطار، حيث ينتظرون عيد الفطر المبارك بفارغ الصبر من أجل تناول مشروبهم المفضل الشاي باللبن بجانب الكحك والبسكويت.
ونستعرض مع متابعي " الموجز " فوائد الشاي باللبن على النحو الآتي:
- الشاي باللبن يسبب لك شعورًا بالشبع
- تناول الشاى باللبن مع الكحك والبسكوت على وجبة الإفطار يمنحك شعورًا كبيرًا بالشبع والامتلاء، وبالتالي يتحكم بشكل كبير فى وزن الجسم نظرًا لاحتوائه على الكالسيوم والبروتين.
الشاي باللبن يساهم في تعزيز المناعة
- يعمل الشاى باللبن على تعزيز الجهاز المناعى خاصة فى الفترة الحالية نتيجة تقلب حالة الطقس وعدم الاستقرار، ومن ثم يساعد الجسم على مقاومة العدوى والوقاية من نزلات البرد.
الشاي باللبن يساعد على التركيز
- تناول الشاى باللبن يساعد على اليقظة والتركيز وتحسين وظائف الدماغ، بسبب احتوائه على كمية جيدة من مضادات الأكسدة والكافيين.
- يعمل على تحسين الهضم
- يساعد تناول الشاى باللبن مع الكحك والبسكوت على وجبة الإفطار فى تحسين عملية الهضم، وذلك لاحتوائه على البروبيوتيك المفيد لصحة الأمعاء والجهاز الهضمى
اقرأ ايضا: أسعار الدواجن اليوم الأربعاء 10-4-2024.. أول أيام عيد الفطر المبارك
