خاص| أفضل 13 نصيحة للمذاكرة في شهر رمضان

يواجه أولياء الأمور مع أبنائهم صعوبة في المذاكرة بسبب ساعات الصيام الطويلة خلال شهر رمضان الكريم، لذلك يبحثون عن طرق فعالة وذكية لاستجابة الطالب للمذاكرة خلال الشهر الكريم.

وفي هذا السياق، يقول استشاري الصحة النفسية وليد هندي، إنه من الضروري على أولياء الأمور تذكير ابنائهم بأن هذا الشهر لا يشمل الصوم والصلاة فقط، بل للعمل والمذاكرة أيضا لأنه شهر التقرب من الله سبحانه وتعالى، لذلك على الطالب المتابعة في المذاكرة حتى يكرمه الله ويحقق ما يتمناه.

طرق فعالة للمذاكرة خلال شهر رمضان

وأضاف هندي في تصريحات خاصة لـ "الموجز" أن هناك طرق فعالة وجيدة للمذاكرة خلال شهر رمضان ولكن يجب على أولياء الأمور والطلبة عدم النظر إلى المنهج بنظرات تضخمية حتى لا يتكاسلوا عن أداء مهمتهم الدراسية.

وأشار هندي إلى أنه ينبغي على الطالب استخدام طرق جديدة للمذاكرة حتى يستطيع فهم الدروس جيداً خلال شهر رمضان الكريم وهي كالتالي:

13 طريقة للمذاكرة فى رمضان

1- قم بوضع خطة مذاكرة محددة لكل يوم، مع تحديد الوقت المخصص للمذاكرة والمواضيع التي ستدرسها.

2- جدّد خطتك بناءً على جدولك اليومي خلال رمضان، حيث قد يختلف الوقت المناسب للمذاكرة من شخص لآخر.

3- حاول الاستفادة من الأوقات الأكثر انتباهًا بالنسبة لك، مثل الصباح الباكر أو بعد الإفطار، عندما تكون طاقتك العقلية أعلى.

4- قم بتخصيص جزء من وقتك للمراجعة في الليل، بعد صلاة التراويح مثلاً، إذا كنت تجد أن هذا الوقت مناسبًا لك.

5- تنظيم بيئة للمذاكرة بحيث تكون هادئة وخالية من الانشغالات والتشتت.

7 - تجنب إطالة فترات المذاكرة المتواصلة، وحاول أن تأخذ استراحات قصيرة بين الجلسات للتجديد والاسترخاء.

8- استخدم وسائل التعلم المناسبة لك مثل الملازم والملخصات والفلاش كاردز.

9 - استفد من التطبيقات والمواقع الإلكترونية التعليمية التي توفر مواد دراسية مرتبة.

10 - حافظ على صحتك العامة من خلال تناول وجبات غذائية متوازنة ومغذية خلال السحور والإفطار.

11 - حاول الحصول على قسط كافٍ من النوم للحفاظ على تركيزك وطاقتك العقلية.

12- تعاون مع زملائك وأصديقك في المذاكرة، بحيث يمكنكما دعم بعضكما البعض وتبادل الموارد والمعلومات.

13 - استعن بالله وتوكل عليه في جهودك الدراسية، واطلب منه التوفيق والتسهيل.

اقرأ أيضا: 11 نصيحة لطلاب الثانوية العامة خلال شهر رمضان

اقرأ أيضا: استشاري نفسي يحلل شخصية معلم الفيزياء قاتل طالب بلقاس ويكشف سبب الجريمة