الموجز
الأحد 24 نوفمبر 2024 12:08 مـ 23 جمادى أول 1446 هـ
أهم الأخبار

فوائد مذهلة لا تعرفينها عن تناول الزبيب في رمضان

تناول الزبيب في رمضان
تناول الزبيب في رمضان
الزبيب هو العنب المجفف ومنه الاسود والاصفر ومنه المحتوي على البذور وآخر بدون بذور ويتميز الزبيب بخواص العنب الطازج ويحتوي على البوتاسيوم، الفوسفور، الكالسيوم، والمغنيسيوم ، النحاس، الحديد، الألياف الكربوهيدرات.
وكشفت الدكتورة سهام سوقية، استشاري التغذية العلاجية، عن بعض فوائد الزبيب الطبية :
- يساهم في خفض ضغط الدم المرتفع
- يساهم في خفض مستوى الكوليسترول في الدم
- يحمي من الاصابة بأمراض القلب
- ملطف للسعال بشرب مغلي الزبيب في الماء
- طارد للبلغم
- يعتبر مضاد للأكسدة
- يحمي من تكوّن طبقة البلاك على الاسنان