دراسة: المغنيسيوم عنصر هام لتكوين فيتامين ”د”
أكدت دراسة حديثة أجرتها كلية طب "ليك إيري" في بنسلفانيا ونشرتها دورية الجمعية الأمريكية لأمراض العظام، أهمية تناول المغنيسيوم للحصول علي فوائد فيتامين د، حيث أن المغنيسيوم يساعد في عملية امتصاص فيتامين "د"، وحتي مع حصول الجسم علي حصته من الكالسيوم يجب أن يرافقه نسبة من المعنسيوم لتوفير ما يحتاجه الجسم من الفيتامين
