مشروبات الديتوكس .. الحل الأمثل للتخسيس

من المعروف أن نظام الديتوكس يعد من أهم أنظمة الحمية الغذائية التي تساهم في التخلص من الدهون والشحوم المتراكمة بالجسم، فهو عبارة عن مزيج من الفواكه اللذيذة والأعشاب الطبيعية أو الخضروات الطازجة، على شكل خليط أو عصير، له العديد من الفوائد لانقاص الوزن الزائد، حيث أن تلك المشروبات تتميز باحتوائها على سعرات حرارية قليلة، وبانها غنية بالألياف. فهي تمنح المعدة الشعور بالإمتلاء طوال اليوم.
وبالتالى تعرفى معنا على أربعة أنواع من مشروبات الديتوكس اللذيذة وذات الطعم الرائع والتي تتناسب مع فصول السنة في الصيف حيث الفواكه والخضر التي تعوض الجسم عن النقص في السوائل كما تنظفه من السموم.
مشروب الفاكهة اللذيذة الذي يشمل ثمار الكيوي والتفاح، من أهم المشروبات الخاصة بالديتوتكس لتنقية الجسم من السموم والميكروبات.
ومشروب الخيار والليمون من أفضل المشروبات الصباحية التي تندرج تحت قائمة مشروبات الديوتكس.
والفراولة والبطيخ من أكثر أنواع الفاكهة التي تسبب الشعور بالانتعاش، هذا فضلا عن فوائدهما المتعددة على صحة الجهاز الهضمي، وحماية الجسم من التعرض للإصابة بمخاطر السمنة المفرطة وزيادة الوزن.
ومن مشروبات الديتوكس الرائعة أيضًا في الصيف، مشروب التوت الأحمر والنعناع.