خطوات ضرورية لتنظيف البشرة في المنزل.. اتبعيها بالترتيب
تنظيف البشرة هو عملية أساسية لإزالة الشوائب والأوساخ والزيوت الزائدة من سطح الجلد، وهو خطوة أساسية في روتين العناية بالبشرة للحفاظ على نضارتها وصحتها. إليك خطوات تنظيف البشرة في المنزل بالتفصيل:
1. غسل اليدين: قبل بدء عملية تنظيف البشرة، تأكد من غسل يديك جيدًا لتجنب نقل البكتيريا والشوائب إلى وجهك.
2. إزالة المكياج: إذا كنت ترتدي مكياجًا، استخدم منتج إزالة المكياج المناسب لنوع بشرتك. يمكن استخدام اللوشن أو الزيوت المزيلة للمكياج، ويجب أن تكون لطيفة على الجلد.
3. التنظيف بالمنظف: استخدم منظفًا مناسبًا لنوع بشرتك (جافة، دهنية، مختلطة، حساسة، إلخ). ضع كمية مناسبة من المنظف على يديك وافركيه بلطف بينما تضيفي الماء لتكوين رغوة.
4. التدليك بلطف: استخدم أطراف أصابعك لتدليك المنظف على وجهك بلطف بحركات دائرية لمدة تتراوح بين 20-30 ثانية. تجنبي منطقة حول العينين وكوني لطيفة مع الجلد.
5. الشطف بالماء الفاتر: اشطفي وجهك جيدًا بالماء الفاتر لإزالة المنظف بشكل كامل دون تجفيف الجلد.
6. التجفيف بلطف: استخدم منشفة نظيفة وناعمة لربط الوجه بلطف دون فرك قوي، لتجنب تهيج الجلد.
7. استخدام التونر (اختياري): إذا كنت تستخدم التونر، فضعيه على قطعة من القطن وامسحي بها وجهك بلطف. يساعد التونر في إزالة الشوائب المتبقية واستعادة التوازن الطبيعي للبشرة.
8. تطبيق المرطب: بمجرد أن يجف وجهك، ضعي كمية مناسبة من المرطب المناسب لنوع بشرتك. يساعد المرطب في ترطيب البشرة وحمايتها.
9. حماية البشرة من الشمس (نهارًا): إذا كنت تخرجين في النهار، استخدمي واقي شمسي مناسب لحماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية.
يجب أن تكون هذه الخطوات جزءًا من روتين يومي للعناية بالبشرة، مع تكرار التنظيف مرتين في اليوم (صباحًا ومساءًا) للحفاظ على نضارة وصحة البشرة.
