الصحة: 7 نصائح فعالة للوقاية من العدوى
قدمت وزارة الصحة والسكان، توجيهات وقائية ينبغي اتباعها للحفاظ على صحة المواطن.
وأشارت الوزارة، عبر صفحتها الرسمية على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك" إلى التوجيهات الواجب اتباعها للحفاظ على الوقاية من العدوى، وتتمثل هذه التوجيهات في النقاط التالية:
_الوقاية من العدوى.. يجب غسل اليدين بشكل متواصل يساعد على إزالة الجراثيم والفيروسات من يديك، استخدم الصابون والماء لمدة 20 ثانية على الأقل، أو استخدم مطهرًا لليدين يحتوي على 60٪ كحول على الأقل.
_الوقاية من العدوى.. إذا كانت لديك أعراض مرضية، يجب أن تبقى في المنزل وتحتفظ بتباعد اجتماعي، وعند الخروج من المنزل، يجب عليك ارتداء الكمامة للحفاظ على السلامة.
_الوقاية من العدوى.. يُفضل تغطية الأنف والفم خلال فترات العطش والسعال للحيلولة دون انتقال العدوى.
_الوقاية من العدوى.. من واعيا واحمى نفسك ومن حولك.
_الوقاية من العدوى.. تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك.
_الوقاية من العدوى.. تغطي فمك وأنفك عند العطس أو السعال.
_الوقاية من العدوى.. احصل على لقاحاتك، حيث تساعد اللقاحات في حمايتك من العديد من الأمراض المعدية.
وهناك أيضًا بعض الإرشادات التي يمكن اتباعها لمنع انتشار العدوى في مواقف معينة، مثل:
في مكان العمل: حافظ على مسافة 6 أقدام على الأقل بينك وبين الأشخاص الآخرين في مكان العمل.
في المدرسة: اغسل يديك بانتظام وحافظ على مسافة 6 أقدام على الأقل بينك وبين الأشخاص الآخرين في المدرسة.
في المنزل: نظف الأسطح والأشياء التي يلمسها الكثير من الأشخاص بانتظام.
