كل ما تريدين معرفته عن أعراض نقص فيتامين ب 12 عند النساء

من المعروف لدى الجميع أن أعراض نقص فيتامين ب 12 عند النساء، تعتبر من أبرز المشكلات المرضية التي تواجه الكثير من السيدات خاصة في مرحلة الحمل.

ولهذا نستعرض معكم كل ما تريدين معرفته عن أعراض نقص فيتامين ب 12 عند النساء

= تواجه النساء صعوبة أكبر بكثير في امتصاص فيتامين ب 12 من الرجال، تظهر الدراسات الحديثة أن النساء فوق سن الأربعين لديهن فرصة متزايدة لنقص فيتامين ب 12.

أربعة إلى ستة في المائة من النساء في هذه الفئة العمرية يعانين من مشاكل طبية بسبب نقص فيتامين ب 12.

= يمكن أيضًا أن تزيد بعض الوصفات الطبية والأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية من النقص، الأكثر شهرة تشمل بعض الوصفات الطبية لمرض السكري، إلى جانب أدوية الارتجاع الحمضي وحرقة المعدة.

= الأشخاص الذين لا يأكلون اللحوم قد يجدون أنفسهم أيضًا أكثر عرضة للإصابة بنقص فيتامين ب 12.
= احمرار اللسان..يظهر بعض النتوءات الصغيرة على اللسان خاصة حول الحواف، كما يشكو المرضى من حرقان وألم خاصة في مؤخرة اللسان.

= تلف بصري.. في الحالات القصوى يمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب 12 إلى تلف العصب البصري أو سد الأوعية الدموية في شبكية العين، مما يتسبب في تشوش الرؤية، وازدواج الرؤية، والحساسية للضوء، وحتى فقدان الرؤية.

= الدوخة.. قارنت إحدى الدراسات التركية مستويات فيتامين ب 12 للمرضى الذين سعوا للعلاج في غرفة الطوارئ للدوخة مع 100 متطوع أصحاء، وكانت النتيجة إصابة 40 % من الحوامل بالدوخة بسبب نقص فيتامين ب 12.

= الخرف.. الإصابة بالزهايمر والخرف من أبرز الأعراض التي تصيب النساء عند نقص فيتامين ب 12 وخاصة في المرحلة المتأخرة، وتحتاج حينها تناول المكملات الغذائية والمتابعة مع الطبيب.

= ضعف العضلات.. القليل جدًا من فيتامين ب 12 في الجسم يمكن أن يحد من كمية الأكسجين التي تصل إلى خلايا الدم الحمراء ، مما يؤثر على قوة العضلات بدرجات متفاوتة.