5 مشروبات لتنظيف الرئة.. تعرف عليها

الجميع يسعى للحفاظ على الرئتين وهناك بعض المشروبات التي تعمل على تنظيف الرئة منها

الشاي الأخضر

فالشاي الأخضر يحتوي على العديد من مضادات الاكسدة، مما يساعد على تعزيز المناعة، وتقليل الالتهابات في الرئتين.

فلقد اثبتت أحد الدراسات الكورية، بأن الأشخاص الذين يشربون الشاي الأخضر يوميا بمعدل كوبين على الأقل، كانوا يتمتعون بوظائف رئوية افضل من أولئك الذين لم يشربوا منها.

العسل والماء الساخن

بإمكان هذا المشروب القوي أن يساعد في إزالة السموم من الجسم، وذلك لاحتواء العسل على خصائص مضادة للالتهابات، والتي تساعد الجسم في القضاء على عوامل العدوى المسببة لالتهاب الحلق في المقام الأول.

مشروب القرفة

تعتبر القرفة وسيلة فعالة لعلاج الالتهابات في الرئتين، نظرا لاحتوائها على مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للالتهابات.

مشروب الزنجبيل والكركم

ومن افضل المشروبات لتنظيف الرئتين أيضا مشروب الزنجبيل والكركم، حيث يساعد الكركم في علاج السعال واعراض البرد، وذلك لاحتوائه على عوامل مضادة للأكسدة والالتهابات.

أما الزنجبيل فبإمكانه علاج اعراض الاحتقان والغثيان.

شاي الزعتر

يعتبر الزعتر من الاعشاب الفعالة في علاج التهابات الجهاز التنفسي، والتخفيف من اعراضه مثل السعال، واحتقان الأنف.