طرق فعالة للتقليل من مخاطر الإصابة بالسرطان

أعلنت منظمة الصحة العالمية عن أفضل طرق للتقليل من فرص الإصابة بالسرطان، والتي ينصح بها العديد من الأطباء حول العالم، وهذه الطرق هي:

1- الحفاظ على وزن الجسم

يُساعد الحفاظ على وزن صحي في الوقاية من 12 نوع من السرطان مثل سرطان الأمعاء والثدي والمرارة والكلى والكبد والفم والمريء والمبيض والبنكرياس والبروستات والمعدة والرحم.

2- نشاط الجسم

يُساهم النشاط البدني والحركة المستمرة فضلًا عن ممارسة التمارين الرياضية