غامرت بحملها الأول.. أنوشكا شارما تثبت لياقتها العالية باليوجا

تحت إشراف طبيبها الخاص، غامرت النجمة الهندية الشهيرة أنوشكا شارما، بحملها الأول، من خلال ودعم ومساندة زوجها، لتثبت محافظتها على لياقتها العالية في فترة الحمل.

المثير للدهشة أنه لم يمنع الحمل الأوّل لأنوشكا شارما من متابعة حياتها بشكل طبيعي، فهى تحرص باستمرار ممارستها لـ رياضة اليوجا التي يميل إلى ممارستها الكثير من النساء الحوامل نظراً لفوائدها الصحية على الجسم.

وكانت النجمة الهندية قد شاركت جمهورها عبر حسابها الشخصي على مواقع التواصل الاجتماعي «إنستجرام»، بصورة لها خلال ممارستها لتمرين «رفع اليدين».

وظهرت في الصورة وهي تقف على يديها بالمقلوب بينما ترتكز برجليها على الحائط، بمساعدة زوجها فيرات كوهلي، وعلّقت على الصورة بما معناه: "هذا التمرين هو الأصعب" (اليدين إلى الأسفل والأرجل إلى الأعلى).

وحصدت الصورة على أكثر من 3 ملايين و600 ألف إعجاب في حسابها الخاص بموقع "إنستجرام" للتواصل الإجتماعي.

جدير بالذكر أن أنوشكا تهتم بدرجة كبيرة من ممارسة اليوجا، حيث سبق وعلقت قائلة: "اليوجا جزء كبير من حياتي، فقد نصحني طبيبي بأن أقوم بكل تمارين الأسانا التي كنت أمارسها قبل الحمل (بعد مرحلة معينة)، باستثناء التقلبات والإنحناءات الشديدة للأمام".

وأشارت إلى أن التمارين من إشراف مدرس اليوغا الخاص بها إضافة إلى وجود زوجها الذي يدعمها خلال الممارسة لتكون أكثر أماناً.

وختمت قائلة: "أنا سعيدة للغاية لأنني تمكنت من مواصلة التمارين خلال فترة الحمل".

ومن المتوقع ولادة طفل أنوشكا شارما وزوجها فيرات كوهلي الأول في يناير 2021 المقبل.