نصائح للحد من ظهور القشرة في فصل الشتاء

يعاني بعض الأشخاص من قشرة الشعر في فصل الشتاء، الأمر الذي يشعرهم بالإحراج عند التواجد في التجمعات، لما تسببه من الشعور بالحكة الشديدة.
ويمكن الحد من ظهور القشرة في فصل الشتاء من خلال اتابع النصائح الآتية:
_اتباع نظام غذائي صحي متكامل العناصر الغذائية، خاصةً فيتامين د، لتعويض نقصه بالجسم.
- الحرص على غسل الشعر بأنواع الشامبو التي تحتوي على "الساليسيلك، والسيلينيوم، والزنك بيريثيون"، لمكافحة الفطريات التي تسبب قشرة الشعر.
- عدم ارتداء القبعات لفترات طويلة، كما يجب على السيدات المحجبات ألا ترتدي الحجاب بالمنزل، لتهوية فروة الرأس.
- تناول كميات وفيرة من المياه يوميًا.