بمكونات بسيطة.. وصفة طبيعية للتخلص من الكرش
ينصح خبراء التغذية بمشروب الكمون و الليمون للقضاء على سمنة الكرش
تتواجد مكوناته في المنزل وتضم ملعقة من بذور الكمون و حبة ليمون و كوب ماء مغلي.
نضع ملعقة الكمون و نحرك جيدا ثم تقطع ليمونة كما هي مع قشرها وبذورها ونضيفها للكوب الذي يحتوي على الكمون.
يغطى و يترك لمدة 12ساعة ثم يصفى و يشرب على الريق يوميا
