فيتامين سى للتخلص من نزلات البرد
مع بدء موسم عدوى الإنفلونزا والرشح يجب التأكد من احتواء المطبخ على المواد الغذائية الضرورية للحد من أعراضها, وتزويد الجسد بالقوة المنشودة لمكافحة الفيروسات.
وفيتامين سى الموجود بكثرة في البرتقال والكيوي يمكن أن يقصر مدة الإنفلونزا،وأظهرت دراسة حديثة أن 1000 ملغم من فيتامين سى كل ست ساعات يمكن أن توقف أعراض الانفلونزا.
كما للكيوي قدرة على علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي وللعسل أيضا خصائص علاجية مذهلة, فإضافة لكونه محفزا قويا لجهاز المناعة يمكن الاعتماد عليه كثيرا للتخفيف من السعال.
والثوم هو الآخر يتمتع بخصائص مطهرة مضادة للبكتيريا وللفيروسات, كما يوصف بأنه منبه لجهاز المناعة.
وعصير الليمون فعال في التخفيف من التهاب الحلق، كما أنه يسهل تحرير المخاط.
وفيتامين سى الموجود بكثرة في البرتقال والكيوي يمكن أن يقصر مدة الإنفلونزا،وأظهرت دراسة حديثة أن 1000 ملغم من فيتامين سى كل ست ساعات يمكن أن توقف أعراض الانفلونزا.
كما للكيوي قدرة على علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي وللعسل أيضا خصائص علاجية مذهلة, فإضافة لكونه محفزا قويا لجهاز المناعة يمكن الاعتماد عليه كثيرا للتخفيف من السعال.
والثوم هو الآخر يتمتع بخصائص مطهرة مضادة للبكتيريا وللفيروسات, كما يوصف بأنه منبه لجهاز المناعة.
وعصير الليمون فعال في التخفيف من التهاب الحلق، كما أنه يسهل تحرير المخاط.
