الموجز
السبت 9 نوفمبر 2024 07:38 مـ 8 جمادى أول 1446 هـ
أهم الأخبار

فيتامين سى للتخلص من نزلات البرد

فيتامين سى
فيتامين سى
مع بدء موسم عدوى الإنفلونزا والرشح يجب التأكد من احتواء المطبخ على المواد الغذائية الضرورية للحد من أعراضها, وتزويد الجسد بالقوة المنشودة لمكافحة الفيروسات.
وفيتامين سى الموجود بكثرة في البرتقال والكيوي يمكن أن يقصر مدة الإنفلونزا،وأظهرت دراسة حديثة أن 1000 ملغم من فيتامين سى كل ست ساعات يمكن أن توقف أعراض الانفلونزا.
كما للكيوي قدرة على علاج التهابات الجهاز التنفسي العلوي وللعسل أيضا خصائص علاجية مذهلة, فإضافة لكونه محفزا قويا لجهاز المناعة يمكن الاعتماد عليه كثيرا للتخفيف من السعال.
والثوم هو الآخر يتمتع بخصائص مطهرة مضادة للبكتيريا وللفيروسات, كما يوصف بأنه منبه لجهاز المناعة.
وعصير الليمون فعال في التخفيف من التهاب الحلق، كما أنه يسهل تحرير المخاط.