المانجو للوقاية من السرطان وخفض ضغط الدم

لعصير المانجو بدون سكر ،فوائد كثيرة لصحة الجسم ،ووقايته من العديد من الأمراض فهو يقى من السرطان ويوجد به العديد من المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة، بما في ذلك الكيرسيتين وحمض الجليك والأستاجالين، هذه المضادات الفريدة للأكسدة تساعد في الحد من الإجهاد التأكسدي ، والتي يمكن أن تقلل من خطر سرطان القولون والبروستاتا والثدي.
ويساعد عصير المانجو فى خفض ضغط الدم لأنه يحتوى على كمية كبيرة من البوتاسيوم، مما يعني أن كوباً كل يوم يمكن أن يساعد في خفض ضغط الدم بسبب خصائصه الموسعة للأوعية الدموية، وبالتالي تقليل خطر السكتة الدماغية والنوبات القلبية.